研修・イベント情報
地域の皆さまの精神保健のために、下記の講座およびイベントを予定しております。
大津ここラボ講座の案内を掲載しています。1コイン（500円）で受講できます。
気軽にお越しください。
心と体を整えるセルフケア講座
～自律神経と眠りの話～
第9回 大津ここラボ講座
2026年7月11日（土）13：15～14：45
大津市民活動センター 大会議室にて 開催予定
ーご予約受付中
人間関係がラクになる自己理解講座
～ エゴグラム活用編 ～
第8回 大津ここラボ講座
2026年 3月7日（土）13：15～14：45
大津市民活動センター 大会議室にて 開催予定
※終了しました。ご参加ありがとうございました。
アサーションを学ぶ
～ 自分も相手も大切にする伝え方 ～
第7回 大津ここラボ講座
2025年 11月1日（土）13：15～14：45
大津市民活動センター 大会議室にて 開催予定
※ 終了しました。ご参加ありがとうございました。
HSPって何だろう？
～繊細さとの向き合い方～
第6回 大津ここラボ講座
2025年 8月3日（日）13：30～14：40
大津市民活動センター 大会議室にて 開催予定
※ 終了しました。ご参加ありがとうございました。
セルフケアと認知行動療法
第5回 大津ここラボ講座
2025年 7月5日（土）13：30～14：40
大津市民活動センター 大会議室にて 開催予定
※ 終了しました。ご参加ありがとうございました。
生きづらい人のサバイバルガイド
第4回 大津ここラボ講座
2024年 12月22日（日）13：30～14：40
大津市民活動センター 大会議室にて 開催予定
※ 終了しました。ご参加ありがとうございました。
「頑張りすぎちゃう人」の燃え尽きの処方箋
第3回 大津ここラボ講座
2024年11月9日（土）13：30～14：40
大津市民活動センター 大会議室にて 開催予定
※ 終了しました。ご参加ありがとうございました。
怒りと上手につき合うために
第2回 大津ここラボ講座
2024年8月3日（土）13：30～14：40
大津市民活動センター 大会議室にて 開催予定
※ 終了しました。ご参加ありがとうございました。
緊張や不安と上手につき合うために
第1回 大津ここラボ講座
2024年7月13日（土）13：30～14：40
大津市民活動センター 大会議室にて 開催予定
※ 終了しました。ご参加ありがとうございました。